"А как заниматься с 4-леткой? Это нереально, он/она не слушает.." – часто пишут мамы. Всё вполне реально 😉 Делимся историей нашей 4-летней ученицы, которая пришла на курс с нарушением осанки и плоскостопием. Они занимались, как полагается, 5 недель. Фрагмент одной такой тренировки смотрите на слайдах. На итоговом тестировании уже были видны отличные результаты. А ещё они с мамой делали плантограмму, отпечатки стоп. Посмотрите, как изменился свод девочки 😍➡️ Это действительно хороший резу
# Здоровье
Глубинное влияние родов на здоровье, организм женщины и КАК маме справляться с послеродовым истощением Даже по прошествии довольно длительного времени послеродовое истощение может давать о себе знать. И, к сожалению, им страдает до 60% женщин... Как прийти в себя?! У здоровья 3️⃣ «столпа»: сон, активность и питание. А для того, чтобы прийти в себя, нужно пройти три шага. ❗Восстановление В случае послеродового истощения анализы показывают, что железо, цинк, витамины В12, С, D, магний, мед